Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 45.29g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Яблоко, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Свекла по-Корейски, Курица с Рисом. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекусовъ Хумус Классический, Киви. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.a.e.n.'s Weight History
|