Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 78.39g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Мармелад, Колбаса, Булгур (Вареный), МКС Сыр Пармезан. Lunch: Колбаса, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Булгур (Вареный), МКС Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, МКС Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, МКС Сыр Русский Рокфор. Snacks/Other: Чеддер или Американский Сыр, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Елена_К's Weight History
|