Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 68.34g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Сметана 15%, Медовая Долина Мед Горный, Кубань Галеты Степные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Чизкейк, Му-Му Котлета Рыбная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|