Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 58.08g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Русская Нива Медовик Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко Голден, Тушеные Овощи. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русская Нива Медовик Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое, Мороженое, Голден Яблоко. more...
|
|
3362 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Washing Dishes - 2 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|