Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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52.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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803 kcal
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Fat: 28.27g | Prot: 38.50g | Carbs: 116.43g.
Lunch: 흰강낭콩, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 토마토, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드, 바이오 프로바이오틱 1.5% 플레인 저지방. Dinner: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. Snacks/Other: 엽기떡볶이, 메추리알, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. more...
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steady weight
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