Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 147.26g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Lunch: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Моцарелла, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|