Phil_99's Journal, 21 Apr 19

Guten Morgen 🎈
Ich wünsche euch allen einen schönen Ostersonntag. Freut euch auf den Osterhasen und genießt den Tag.
77.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:
1048 kcal Fat: 46.39g | Prot: 56.53g | Carbs: 98.20g.   Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Schweinebraten, Erbsen, Kloßteig. Dinner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrot, Rela Pflanzen-Margarine. Snacks/Other: Apfelstreuselkuchen. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen 👋. Dir auch einen schönen Ostersonntag 🌞🐣🐰🍀!  
21 Apr 19 by member: ChipBobo

     
 

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