Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 84.60g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Мармелад, Протеиновый Батончик Орех. Lunch: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Рассольник Ленинградский. Dinner: Бахетле Кош-Теле, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|