Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 110.99g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Вкуснотеево Био Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|