Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 74.02g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Мед Цветочный, Ленивые Вареники (Татьяна), Ленивые Вареники (Татьяна). Lunch: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачки Жареные, Котлеты из Печени (Татьяна ), Гречка Отварная. Dinner: Лён Коричневый, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, Карась, Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Домашний (Татьяна), Мед Цветочный, Вафли Творожные (Татьяна). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamarevskaja's Weight History
|