Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 110.81g | Carbs: 285.56g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Уганда, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сармич Сыр Княжеский, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Уганда, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Морковь, Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Морковь, Сухие Сливки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|