Naik-turun cantik, lg mager buat olga, makan seadanya gk pake planing, klo pas gk ada sayuran nya nyomot nasi, klo pas ada sayuran skip nasi, kalori kisaran 1200'- 1300
|
1150 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 50.86g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Nasi Uduk, Kari Ayam. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|