|
ÖÄŸle yemeÄŸim 1150 kcal Karbonhidrat: 140g YaÄŸ: 40g Protein:50g
|
3054 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 119.62g | Carbs: 403.56g.
Breakfast: Muz, Ülker Çokoprens, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Ekmek. Lunch: SütaÅŸ Ayran, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Tavuk ÅžiÅŸ, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Dinner: Ülker Çokoprens, Ä°çim Kefir. Snacks/Other: Big Joy Big Whey Protein, Big Joy Big Mass Gainer. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑 Cüneyt 👑's Weight History
|