|
Food for today. Sambal goreng van kool, dit weet bijna iedereen hoe dat gaat. Courgette op mijn manier. Courgette ontkernen Lepel olijfolie, zout, peper, halve theelepel komijn ,drupje sambal oelek en halve theelepel kurkuma. Zodanig bakken dat de Courgette nog knapperig zijn. Eet ze!
|
1261 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 36.11g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Lunch: Pindakaas, Zuurdesem Brood. Dinner: Kool, AH Gegrilde Courgette, Gekookt Ei, Merlot, Uien, Knoflook. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Gym - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Apr 19 by member: Elfje69
|
Elfje bedankt voor de bloemen, de smaak was raak!
20 Apr 19 by member: john1949hotmail
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
john1949hotmail's Weight History
|