Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
80 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 115.28g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Кубань Галеты Степные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Медовая Долина Мед Горный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Оксана Маханько's Weight History
|