Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 135.23g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Калинка Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Соус Сырный, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Спагетти, Лук, Рис Вареный, Говядина. Snacks/Other: Хлеб Бездрожжевой, Рис Вареный, Говядина Отварная, Чернослив, Молоко 2,5%, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Trec Nutrition Протеин Whey Trec Nutrition, Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|