Phil_99's Journal, 20 Apr 19

Guten Morgen ✋🏼
Jetzt gehts auf die Arbeit... 🥺 Aber ja. Ich wünsche euch einen tollen Samstag.
78.2 kg Lost so far: 16.8 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2019:
1312 kcal Fat: 56.83g | Prot: 56.56g | Carbs: 145.41g.   Breakfast: Weizenbrot. Lunch: Weizenbrot, Kartoffelsuppe. Dinner: Nackensteaks in Paprika-Marinade, Weizenbrot. Snacks/Other: Eiskugel. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Viel Spaß, kenne das, wenn man arbeiten muss und alle frei haben. Hoffe du kannst die Sonne noch danach genießen 
20 Apr 19 by member: ditadoesthehula

     
 

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