Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 50.26g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Чернослив, Клетчатка, Овсяные Хлопья. Lunch: Беляш, Кофе (Растворимое). Dinner: Сырники с мукой тверд.сортов, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Эконом Маркет Пельмени Студенческие, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе (Растворимое), Курага, Яблоко. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Standing - 7 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|