Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 183.33g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Белый Хлеб, Семена Льна, Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ашан Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|