dasha47774777's Journal, 19 Apr 19

dasha47774777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019

60.7 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 0.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2019:

1181 kcal

Fat: 43.19g | Prot: 28.77g | Carbs: 175.74g. Breakfast: Belvita Печенье Мульти-Злаковое, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Кофе с Молоком, Евроопт Груша Конференция, Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Холодник. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...

1565 kcal

Exercise: ходьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dasha47774777's Weight History

View Complete History

dasha47774777's Journal, 19 Apr 19

Submit a Comment

dasha47774777's Weight History