Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 92.88g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Творог 5%, Плов с Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Банан, Белогорье Печенье Постное Затяжное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|