Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4060 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 282.85g | Carbs: 466.31g.
Breakfast: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Grahamka. Dinner: Śledź, BioTech USA Iso Whey Zero, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Oskroba Bułka Żytnia, Jabłka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Łaciate Mleko 3,2%, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|