Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 64.57g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебец Ржаной, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Коньяк, Bosca Вино Белое Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|