Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 153.82g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Рататуй. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|