Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 89.40g | Carbs: 469.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Российский, А+Евит, Greenflash Omega-3, Лента Итальянский Хлеб Бакатта с Семенами, Ашан Зефир Ванильный, Пампушка с Чесноком. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Российский, Energy Diet Дыня Smart. Dinner: Лента Хлеб Фитнес , Зеленый Чай, Сэн Сой Фунчеза, Зефир Крем-Брюле. Snacks/Other: Морковный Сок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanko74's Weight History
|