Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 110.68g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ромкор Балык Гусарский, Красное Яблоко, Окей Кедровые Орешки, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Белая Дача Свежая Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|