Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 41.22g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Фундук Сушеный, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Магнит Колбаса Конская Полукопченая, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Емелюшка Капуста Квашеная с Клюквой, Ермолино Котлета Свинина Говядина, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|