Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 107.23g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Король Гурман, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Розумний Вибір Курага, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Банан, Бананово-Яблучно-Полуничний Мармелад, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Яйцо, Финик, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Львівська Шоколадна Майстерня Чорний Шоколад З Вишнею. Lunch: Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Король Гурман, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Чудова Марка Квашеная Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Яичный Белок, Molendam Сыр Плавленый Crema Bianca Molendam, Овочеві Оладки З Нуту. Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Molendam Сыр Плавленый Crema Bianca Molendam, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верес Горчица Французская, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Желтое, Пирятин Сыр Плавленый Пастообразный Янтарный, Galleti Хлебцы Три Злака, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaMirinda's Weight History
|