朝ご飯 おでん ヌッカ 低糖質エクレア プロテイン
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1300 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 121.06g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: マイプロテイン チョコレートスムース, ヌッカ ばかうまWクリームエクレア, 大根, さつま揚げ, 厚揚げ. Lunch: 豚ロース肉(赤身のみ), ご飯, ニッポンハム 八宝菜, 鶏の胸肉(皮なし), 調理したなす, 紀文 はんぺん, サラダ. Dinner: ゴーヤチャンプル, カレイの煮付け. Snacks/Other: 豚ロース肉(赤身のみ), ご飯, ご飯, 豚ロース肉(赤身のみ). more...
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