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Eu vou emagrecer 💪
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59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 49.80g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Peras, Chá (Infusão), Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma, Gengibre, Pepino (Descascado), Maçã. Lunch: Salada de Maionese, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Suco Verde, Del Valle Suco de Uva, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Other: Granola, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel. more...
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2067 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Samanttinha's Weight History
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