Назрел такой вопрос: кто принимает льняное масло? какие улучшения заметили на себе(не из интернета, а то там много противоречивых отзывов). говорят что помогает похудеть. правда?
|
1519 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 65.14g | Carbs: 151.68g.
Lunch: Магнит Рыбные Котлеты, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Льняное Масло, Магнит Банан, Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
3501 kcal
|
Exercise:
Reading - 5 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cooking - 4 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
у льняного масла такая же калорийность, как у любого растительного масла. зачем его принимать? можно просто добавлять в салат, греть его нельзя. И будет такая же польза
18 Apr 19 by member: Про100Алла
|
Так мне вот и интересно какая польза?
18 Apr 19 by member: kotok300616
|
Омеги и все такое, можно погуглить
18 Apr 19 by member: Про100Алла
|
В интернете читала, мне интересно, какие изменения люди на себе заметили
18 Apr 19 by member: kotok300616
|
Никаких изменений лично я не заметила. В начале похудения тоже думала, что его надо принимать по утрам. Потом это прошло
18 Apr 19 by member: Про100Алла
|
льняное масло это добавка Омеги в ваш рацион.всего лишь.в салат его, кстати, не добавляют. столовую ложку на завтрак и вы внесли достаточную норму Омеги на день.но я например, не вижу в этом смысла.при сбалансированном питании не требуются добавки
18 Apr 19 by member: kim_nest
|
никаких изменений, но я постог в салаты добавляю, а не принимаю
18 Apr 19 by member: lilya_02
|
18 Apr 19 by member: lilya_02
|
18 Apr 19 by member: Про100Алла
|
Вообще никаких изменений не заметила, пила несколько раз по 1мес.
18 Apr 19 by member: rogalik8674
|
я пью уже 3месяца. р
результат на лице и на лицо. не стало сухости кожи, ушли морщины на лбу и сеточка на веках и это при том что общий вес ушел на 8 кг. думала обвиснет кожа а нет держится. пить надо постоянно не прекращая. у меня утро с льняного масла начинается .
18 Apr 19 by member: Gallna Kolnickaya
|
у льняного масла больше всего омеги из всех других масел.
18 Apr 19 by member: Gallna Kolnickaya
|
Галина, худеют от дефиците калорий)
18 Apr 19 by member: Про100Алла
|
Я его просто люблю :) Вкуснотень!
18 Apr 19 by member: Алина210
|
Каждый день натощак со стаканом воды-так утро начинаю. Перестала кожа сохнуть на руках, зимой очень сохла. Вообще, есть исследования, что омега из льняного не совсем усваивается, не все жирные кислоты преобразуются как надо. Но есть рыбу морскую каждый день в России не каждый может, а масло дешевое и качественное, почему бы не пить. Можно и в салат, в кашу после готовки(не греть), но я его на вкус в еде не люблю
18 Apr 19 by member: Bitiniti
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok300616's Weight History
|