Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 104.41g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Winogrona, Zott Jogurt Naturalny, Orzechy Nerkowca, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol. Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sottile Gusto Mozzarella Light, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Dinner: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Kujawski Olej Rzepakowy, Buraki, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|