Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 68.14g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Банан, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Snickers Сникерс, Corny Cranberry, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_Sabirova's Weight History
|