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1396 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 65.48g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Taeq Barra de Cereal de Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate Ao Leite, Pêra Portuguesa. more...
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1591 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Exercise Machine - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Bruna A Martins's Weight History
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