Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 66.30g | Carbs: 293.96g.
Breakfast: Атаг Женский Протест, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Хи Чанг Сухие Сливки. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Вареной Сгущенкой, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Капустой, Яблоко, Danone Verss Клубника Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|