|
Na wieczór 🌃
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 113.42g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan. Lunch: Pikok Piratki z Indyka, Marchewki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami. Dinner: Pudliszki Fasola Czerwona, Pudliszki Groszek Konserwowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Other: Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|