Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 109.89g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Мак, Веселый Молочник Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Айдиго Куркума Молотая, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Lunch: Окей Манго, Магнит Яблоко, Лента Яблоко Семеренко, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Груша, Язык Говяжий Отварной, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тиктугер's Weight History
|