Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 83.60g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Верес Икра Баклажанная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мегас Пельмени Куриные. Snacks/Other: Кофе, Oreo Печенье. more...
|
|
2703 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 15 minutes, Zumba - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Working - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|