Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 54.60g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Морковь. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|