Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 100.76g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Чабан Сулугуни 45%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|