|
завтрак.590 ккал
|
2206 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 155.85g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Fifty50 Арахисовое Масло с Низким ГИ, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Картофель Отварной, Минтай. Dinner: Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский. Snacks/Other: Амка Кефир 2,5%, Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
фиткервс - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|