Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 51.88g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо. Lunch: Сухофрукты, Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Dinner: Сухофрукты, Салат с Тунцом и Овощами, Обычные Блины. Snacks/Other: Сухофрукты, Здравник Цикорий Сливочный, Карбонат, Хлеб, Чай. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|