Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 84.03g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Чечевица Зелёная. Dinner: Картофельное Пюре, Bonduelle Кукуруза, Увелка Чечевица Зелёная, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|