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확실히 초절식을 하면 체중은 급격히 줄어든다. 다만 근손실이 심할뿐.
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61.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 93.63g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: 휴 슬림 휴 슬림, 군고구마, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 주꾸미볶음. Dinner: 초밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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