Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 55.08g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Славянка Степ Лесной Орех, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Frey Chocobloc Dark, Сливочное Масло, Тимоша Рахат-Лукум, Яйцо, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Славянка Степ Лесной Орех. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель4ik's Weight History
|