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1547 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 80.38g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Canela, Mel, Banana Prata, First Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. Lunch: Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterrabas, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Qualitá Atum Sólido Ao Natural Light, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda. Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Kibon Sorvete de Chocolate, Maçã Verde. more...
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1510 kcal
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Exercise:
corrida - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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