Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 154.69g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Шоколадница Мегакапучино Лайт, Макдоналдс Шримп Ролл, Банан, Авида Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Свежевыжатый Морковный Сок, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Глобус Кижуч, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|