Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 29.52g | Carbs: 21.75g.
Lunch: Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|