Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 151.91g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Село Зеленое Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|