Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 205.51g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Курица Вареная, Valio Сыр Тильзит 45%, Магнит Лаваш Грузинский. Lunch: Агрофирма Труд Кефир 2,5%, Милково Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Семга Запеченная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Милково Творог Обезжиренный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Милково Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|